Moja oferta
Dziękuję za odwiedziny—
poniżej przedstawiam
swoją ofertę 😊
Sesje Indywidualne
1. Treningi
Terapeutyczne
Treningi, które dopasowuję razem z Tobą do Twoich potrzeb.
W zależności od tego czy chcesz zniwelować napięcia, odreagować stresy, poprawić gibkość i siłę czy po prostu zwiększyć świadomość ciała, wspólnie wypracujemy drogę najlepszą do osiągnięcia zamierzonych przez Ciebie celów.
Dostępne terapie:
-
pinoterapia
-
terapia wisceralna
-
fizjoterapia
-
medycyna wschodnia
-
masaż powięziowy
-
uwalnianie napięć stresowych
-
powrót do formy po urazach
-
regulowanie pracy narządów wewnętrznych
-
praca z energią
-
akupresura
-
masaż bańką chińską
-
moksoterapia
-
taping terapeutyczny
-
masaż kobido
2. Indywidualny
Mountain
Coaching
Trening drogi, która sama w sobie staje się celem.
W górach, z dala od miejskiego zgiełku i codzienności, wchodząc w bliższą relację ze sobą i z otaczającą naturą, z moim otwartym i gotowym do wysłuchania towarzystwem.
Czas i miejsce ustalamy indywidualnie, podobnie jak cenę, dopasowując je do Twoich potrzeb i możliwości.
Warsztaty
eMOCjonalni
“eMOCjonalni” to warsztaty pracy z ciałem i emocjami w ciele.
Warsztaty praktyczne, zawierające szereg technik i ćwiczeń uwalniających psychosomatyczne napięcia, zwiększające świadomość emocji w ciele… i blokad, które te emocje generują.
Udział w tych warsztatach pozwala poznać lepiej siebie i zbliżyć się do swoich potrzeb. Rozpoznawać swoje reakcje. Nazywać emocje. Nawiązywać ze sobą lepszy kontakt.
☝️ To wszystko przekłada się bezpośrednio na lepszy kontakt z otaczającym nas światem.
“eMOCjonalni” to przede wszystkim okazja do poBYCIA, do spotkania z naturą i ze sobą w naturze.
Babki w Góry!
☀️
Góra jest kobietą!
Żeby ją zdobyć potrzeba wytrwałości.
Żeby ją docenić potrzeba pokory.
Żeby ją pokochać wystarczy się do niej zbliżyć, posłuchać jej i dać się objąć jej karmiącą siłą.
Nie wolno jej lekceważyć.
Trzeba się do niej często wracać i otaczać ją swoją atencją.
Warto się nią chwalić.
Jest piękna.
Jest MOCna.
Jest dzika.
Jest naturalna.
Wyrasta z Ziemi i sięga Nieba.
Jest doskonała — choć czasem wkurza i męczy.
☝️ Tego o sobie jako kobiecie możesz doświadczyć na wyjściach ze mną,
z nami ❤️
Warsztaty “Babki w Góry!” to kobiece wyjścia w góry połączone z kobiecą wymianą, ruchem na łonie natury oraz przełamywaniem swoich oporów i zwiększaniem apetytu na więcej górskich wędrówek i wypraw.
Zajęcia Grupowe
Oprócz opisanych powyżej możliwych zajęć indywidualnych oraz warsztatowych zapraszam na wyjątkowe zajęcia grupowe!
Jeśli chcesz dołączyć do grupy, lub masz jakieś pytania, skontaktuj się ze mną 😄
Dostępne zajęcia:
-
Bodyart
Holistyczny trening z nurtu Body&Mind, kształtujący i otwierający ciało, jednocześnie relaksując umysł.
-
Piloga
Połączenie zajęć Pilates i Jogi.
-
OM Mama Plus
Fitness dla kobiet w ciąży.
-
Chi Joga
Zapraszam do kontaktu telefonicznego +48 606 608 723
(jeśli nie odbieram napisz proszę SMS, oddzwonię);
lub mailowo na
(w temacie możesz wpisać “Cześć!” 😉 ).