Moja oferta
Dziękuję za odwiedziny— 
poniżej przedstawiam
swoją ofertę 😊
 
Sesje Indywidualne

1. Treningi 

Terapeutyczne

Treningi, które dopasowuję razem z Tobą do Twoich potrzeb.

W zależności od tego czy chcesz zniwelować napięcia, odreagować stresy, poprawić gibkość i siłę czy po prostu zwiększyć świadomość ciała, wspólnie wypracujemy drogę najlepszą do osiągnięcia zamierzonych przez Ciebie celów.

 Dostępne terapie: 

  • pinoterapia

  • terapia wisceralna

  • fizjoterapia

  • medycyna wschodnia

  • masaż powięziowy

  • uwalnianie napięć stresowych

  • powrót do formy po urazach

  • regulowanie pracy narządów wewnętrznych

  • praca z energią

  • akupresura

  • masaż bańką chińską

  • moksoterapia

  • taping terapeutyczny

  • masaż kobido

2. Indywidualny

Mountain

Coaching

Trening drogi, która sama w sobie staje się celem.

W górach, z dala od miejskiego zgiełku i codzienności, wchodząc w bliższą relację ze sobą i z otaczającą naturą, z moim otwartym i gotowym do wysłuchania towarzystwem.

 

Czas i miejsce ustalamy indywidualnie, podobnie jak cenę, dopasowując je do Twoich potrzeb i możliwości.

 
Warsztaty

eMOCjonalni

“eMOCjonalni” to warsztaty pracy z ciałem i emocjami w ciele.

Warsztaty praktyczne, zawierające szereg technik i ćwiczeń uwalniających psychosomatyczne napięcia, zwiększające świadomość emocji w ciele… i blokad, które te emocje generują.

Udział w tych warsztatach pozwala poznać lepiej siebie i zbliżyć się do swoich potrzeb. Rozpoznawać swoje reakcje. Nazywać emocje. Nawiązywać ze sobą lepszy kontakt.

☝️ To wszystko przekłada się bezpośrednio na lepszy kontakt z otaczającym nas światem.

“eMOCjonalni” to przede wszystkim okazja do poBYCIA, do spotkania z naturą i ze sobą w naturze.

Babki w Góry!

☀️

Góra jest kobietą!

Żeby ją zdobyć potrzeba wytrwałości.
Żeby ją docenić potrzeba pokory.
Żeby ją pokochać wystarczy się do niej zbliżyć, posłuchać jej i dać się objąć jej karmiącą siłą.
Nie wolno jej lekceważyć.
Trzeba się do niej często wracać i otaczać ją swoją atencją.
Warto się nią chwalić.
Jest piękna.
Jest MOCna.
Jest dzika.
Jest naturalna.
Wyrasta z Ziemi i sięga Nieba.
Jest doskonała — choć czasem wkurza i męczy.

☝️ Tego o sobie jako kobiecie możesz doświadczyć na wyjściach ze mną,
z nami ❤️


Warsztaty “Babki w Góry!” to kobiece wyjścia w góry połączone z kobiecą wymianą, ruchem na łonie natury oraz przełamywaniem swoich oporów i zwiększaniem apetytu na więcej górskich wędrówek i wypraw.

 
Zajęcia Grupowe

​Oprócz opisanych powyżej możliwych zajęć indywidualnych oraz warsztatowych zapraszam na wyjątkowe zajęcia grupowe!

Jeśli chcesz dołączyć do grupy, lub masz jakieś pytania, skontaktuj się ze mną 😄

Dostępne zajęcia:

  • Bodyart
    Holistyczny trening z nurtu Body&Mind, kształtujący i otwierający ciało, jednocześnie relaksując umysł.
     

  • Piloga
    Połączenie zajęć Pilates i Jogi.
     

  • OM Mama Plus
    Fitness dla kobiet w ciąży.
     

  • Chi Joga

 

Zapraszam do kontaktu telefonicznego +48 606 608 723

(jeśli nie odbieram napisz proszę SMS, oddzwonię);
 

 

lub mailowo na

treningpozytywny@gmail.com

(w temacie możesz wpisać “Cześć!” 😉 ).